Wzdęcia to powszechna dolegliwość, z którą zmaga się wiele noworodków. Chociaż nie są groźne, mogą sprawić maluchom ból, utrudnić komfort podczas jedzenia i uprzykrzyć życie rodzicom. Czym są wzdęcia i jak można im zapobiec? Dowiedz się, jakie są przyczyny tych nieprzyjemnych dolegliwości oraz jak możemy wpłynąć na ich zmniejszenie.

Przyczyny Wzdęć u Noworodka Karmionego Piersią

Nadmierna ilość gazów w jelitach noworodków pochodzi z różnych źródeł. Często wynika to z błędnej techniki karmienia piersią. Niewłaściwy chwyt piersi i nieprawidłowe ułożenie maluszka podczas karmienia mogą skutkować nadmiernym połykaniem powietrza. Również zbyt długie przerwy między posiłkami i jedzenie zbyt łapczywie mogą przyczynić się do problemów.

Rola Diety Mamy w Walce z Wzdęciami

Warto pamiętać, że dieta matki ma wpływ na zdrowie i komfort dziecka. W pierwszych tygodniach życia układ trawienny noworodka nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, dlatego warto unikać spożywania produktów wzdymających, takich jak fasola, kapusta czy suszone owoce. Mimo, że nie trzeba eliminować tych pokarmów z diety, warto obserwować reakcje dziecka na ewentualne zmiany w diecie mamy.

Zasady Zdrowej Diety Karmiącej Mamy

• Warzywa i Owoce: Te bogate źródła witamin i składników mineralnych są doskonałym wyborem.
• Potrawy ciężkostrawne: Warto unikać nadmiernego spożycia pokarmów smażonych czy bogatych w cukry.
• Produkty wysokoprzetworzone: każdy z nas powinien ich unikać, ale karmiąca Mama szczególnie. Czytamy składy, omijamy konserwanty, barwniki, wzmacniacze smaku.
• Umiar: Możesz jeść praktycznie wszystko, ale w umiarkowanych ilościach. Dieta karmiącej mamy nie musi być restrykcyjna, ale warto unikać nadmiernych ilości niezdrowych pokarmów.
• Dużo płynów: zalecana ilość to minimum 2 l dziennie. Ważne jest też, co pijemy: unikamy napojów słodzonych i dużej ilości kofeiny. Najlepsza jest niskosodowa woda; można też spróbować niesłodzonych herbatek dla karmiących.

Więcej o diecie karmiącej Mamy TUTAJ.

A Co z Mlekiem Modyfikowanym?

Wzdęcia po jedzeniu u niemowlaka mogą być również spowodowane podawaniem niewłaściwego mleka modyfikowanego. Częste wzdęcia i ulewanie to wskazanie do zmiany preparatu. Odpowiedzialne za to są m.in. alergie pokarmowe i nietolerancje, warto w takiej sytuacji zasięgnąć porady lekarza.

Walka ze Wzdęciami

Cierpliwość najważniejsza: Wzdęcia i problemy trawienne u niemowląt zwykle zmniejszają się w miarę jak ich układ pokarmowy dojrzewa. Dlatego pierwszym krokiem jest wykazanie cierpliwości. Gdy Twoje dziecko wydaje się być niespokojne i płaczliwe, weź je na ręce, przytul i rozmawiaj spokojnym głosem. Twój kontakt i bliskość pomogą mu się uspokoić.

Masaż brzuszka: Masaż może być prawdziwym wybawieniem dla malucha. Delikatne, okrężne ruchy w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara mogą pomóc w usunięciu gromadzących się gazów. Przygotuj oliwkę, aby ułatwić masaż, i wykonuj go przez około 10 minut. To nie tylko przyniesie ulgę, ale także może być przyjemnym momentem dla ciebie i twojego maluszka.

Ciepłe okłady i pionowa pozycja po jedzeniu: Po posiłku noszenie dziecka w pozycji pionowej do odbicia pomaga również w ułatwieniu trawienia i oddawaniu gazów. Ciepłe okłady na brzuchu również mogą przynieść ulgę. Warto także zapewnić maluchowi odpowiednią ilość snu i odpoczynku, co wpłynie pozytywnie na układ trawienny.

Podsumowanie

Wzdęcia u noworodków są częstą dolegliwością, ale istnieje kilka sposobów, aby pomóc maluchowi w ich przezwyciężeniu. Właściwa technika karmienia piersią, dieta mamy, cierpliwość oraz delikatne zabiegi, takie jak masaż brzuszka czy ciepłe okłady, mogą pomóc w złagodzeniu dolegliwości i zapewnić komfort maluchowi. Pamiętaj, że każde dziecko jest inne, więc warto obserwować, jak reaguje na różne metody i dostosować podejście do jego potrzeb.