CIĄŻA I PORÓD
Ból porodowy to najczęstszy czynnik powodujący strach przed porodem. Nikt z nas nie lubi odczuwać dolegliwości bólowych. Jesteśmy przyzwyczajeni do stosowania leków przeciwbólowych, które pomagają nam się z nim uporać. Poddanie się każdemu z etapów bólu porodowego i akceptacja go, zbliża kobietę do narodzin upragnionego dziecka.
Pierwsze skurcze można porównać do bólu menstruacyjnego. Wraz ze stopniem zaawansowania akcji porodowej przybiera on na sile, aż finalnie staje się ostry promieniujący do pochwy, okolic krocza, a także odbytu. Dzięki niemu następuje rozwieranie się szyjki macicy, pojawienie się skurczów mięśnia macicy oraz rozciąganie i uciskanie na dno miednicy.
Jak przygotować się na ból?
By jak najlepiej przygotować się do zmierzenia się z bólem porodowym, powinnyśmy świadomie przygotować się do porodu. Świadome przygotowanie się do porodu, oznacza uczęszczanie na zajęcia do szkoły rodzenia, spotkania z położną, doulą, czytanie książek i oglądanie filmów edukacyjnych oraz stworzenie swojego planu porodu. Warto również przed porodem wybrać i odwiedzić miejsce, w którym będziemy chciały rodzić. Im lepiej przygotujesz się na poziomie psychosomatycznym do porodu, tym lepiej sobie poradzisz, gdy nadejdzie ten dzień.
Cały artykuł przeczytasz TUTAJ.
Autor: Monika Bociąga, położna
