CIĄŻA I PORÓD
Przyspieszenie porodu to temat, który często nurtuje kobiety w ostatnich dniach ciąży lub po upływie terminu planowanego porodu. Choć istnieje kilka domowych metod, warto pamiętać, że skuteczność tych środków zależy od wielu czynników, a najważniejszym z nich jest gotowość ciała matki na przyjęcie na świat nowego członka rodziny. Oto kilka informacji na ten temat.
Kiedy Można Przyspieszać Poród?
Większość przyszłych mam dowiaduje się o różnych sposobach na przyspieszenie porodu od koleżanek, znajomych, matek lub z Internetu. Jednak warto podkreślić, że te metody mogą być skuteczne jedynie w przypadku przenoszenia ciąży, czyli po upływie terminu planowanego porodu. W sytuacjach, gdzie ciąża jest zagrożona lub wymaga nadzoru lekarza, zdecydowanie nie powinno się eksperymentować na własną rękę.
Aktywność Fizyczna i Przyspieszenie Porodu
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na przyspieszenie porodu jest umiarkowana aktywność fizyczna. Na przykład spacery przy sprzyjającej pogodzie mogą być bardzo korzystne. Dzięki nim organizm ciężarnej dostaje więcej tlenu, a miednica staje się bardziej ruchoma, co ułatwia prawidłowe ułożenie dziecka. Dodatkowo, pod wpływem grawitacji brzuch ciężarnej obniża się, co zwiększa nacisk na szyjkę macicy. Ważne jest jednak, aby aktywność fizyczną utrzymywać na umiarkowanym poziomie. Nadmierny wysiłek może zwiększyć ciśnienie tętnicze i przeciążyć organizm, który potrzebuje energii do naturalnego porodu. Ćwiczenia na piłce mogą również pomóc w przyspieszeniu porodu, ale lepiej jest je wykonywać pod nadzorem doświadczonego instruktora, aby uniknąć kontuzji.
Współżycie a Przyspieszenie Porodu
Wiele kobiet zastanawia się, czy współżycie może przyspieszyć poród. Jeśli lekarz nie stwierdził żadnego zagrożenia w ciąży, to stosunek seksualny jest zazwyczaj bezpieczny. Jest to często wymieniany sposób na naturalne przyspieszenie porodu. Sperma zawiera prostaglandyny, które mogą pomóc w rozszerzeniu szyjki macicy. Ponadto, podczas stosunku wydzielają się hormony, takie jak oksytocyna, która wywołuje skurcze macicy. Jednak nie zawsze partner jest gotów na tę formę aktywności z obawy przed uszkodzeniem dziecka. Przed podjęciem decyzji warto skonsultować się z lekarzem.
Jeśli ciekawią cię niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego zobacz TUTAJ.
Inne Metody Domowego Przyspieszenia Porodu
Do innych domowych sposobów na przyspieszenie porodu można zaliczyć stosowanie oleju rycynowego lub picie naparu z liści malin. Olej rycynowy działa przeczyszczająco, co może wywołać skurcze jelit, przyczyniając się do skurczów macicy. Herbatka z liści malin, spożywana pod koniec ciąży, może wzmocnić mięśnie macicy i przyspieszyć poród. Ananas, zawierający enzym bromelainę, może wpłynąć na zmiękczenie szyjki macicy, choć trzeba uważać, aby go nie spożywać w nadmiarze ze względu na ewentualne problemy żołądkowe. Natomiast popularna opinia, że pikantne potrawy mają wpływ na przyspieszenie terminu nie opiera się na żadnych naukowych badaniach.
Ostatnia rada na przyspieszenie porodu to unikanie stresu. Duży poziom kortyzolu, hormonu stresu, może opóźnić akcję porodową. Zrelaksowane i spokojne podejście może znacząco przyspieszyć tempo porodu. W ostatnich dniach ciąży warto skupić się na ulubionych rozrywkach, takich jak filmy, książki lub spędzanie czasu z bliskimi.
Warto pamiętać, że wszelkiego rodzaju kontrowersyjne porady, w stylu mycia okien, mycia podłogi czy zmuszania się do chodzenia po schodach, niosą za sobą dużo większe ryzyko kontuzji czy przemęczenia, niż rzeczywistych przesłanek, co do ich skuteczności.
Podsumowując, przyspieszenie porodu może być możliwe w przypadku przenoszenia ciąży, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed próbą jakiejkolwiek metody domowej. Niezależnie od wybranej drogi, ważne jest bezpieczeństwo i zdrowie zarówno matki, jak i dziecka.
